ちゃんと食べなきゃ

昨日、12月の母親教室に申し込みました。なんとなく行きにくくて、とうとう7ヶ月になってからの参加になってしまいました。

ふと思い立ち、母子手帳をもらったときのいろんな資料をようやく開いて眺めること1時間。今まで大事にしまっていたから、探すところから始まったんだけど(ーー;)

資料を読んで改めて分かった。私、ちゃんと栄養をとっていない。ちなみに昨日の食事は

朝：パン・コーヒー
昼：みかん1個・チョコ5粒
夕：シチュー

ありゃ〜、全然ダメじゃん。つわりの時から米粒をあまり食べられなくなって、それ以来ゴハンと味噌汁はほとんどとっていません。でもゴハンって大事なのね。明日はちゃんと食べようと思います。